Reformhaus buchegger
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Omega 3 Öl
Bedeutende Rolle in der Prävention einer ganzen Reihe von Erkrankungen:
wie beispielsweise der koronaren Herzkrankheit, entzündlich rheumatischen Erkrankungen und psychischen Störungen.
Firma EQ
Pure Arctic Oil
Omega 3 Öl aus 100% arktischem, MSC-zertifiziertem Wildfisch
Die Notwendigkeit von marinen Omega 3 Fettsäuren ist mittlerweile durch ca. 15.000 Studien weltweit mehr als bewiesen. Der moderne Lebensstil und die Nahrungsmittel, welche reich an Omega 6 Fettsäuren (Getreide, Maiskeimöl, Distelöl…) sind, reduzieren die unzureichende Einnahme von Omega 3 Fetten noch mehr.
Mangel an Omega 3: Fast alle Menschen der westlichen Welt leiden darunter, das führt zu sogenannten niedrig gradigen Entzündungen und jede Zelle des Körpers ist davon betroffen. Am meisten leidet langfristig natürlich der Zellstoffwechsel darunter, wenn keine Nährstoffe mehr aufgenommen werden können, da die Zellmembran die falschen Fette eingebaut hat. Dadurch altert die Zelle schneller und stirbt zuletzt durch die richtige Nahrung, die wir bewusst auswählen bleibt jede einzelne Zelle so lange wie möglich am Leben bleiben. Die Einnahme von Leinöl als pflanzliche Omega 3 – Quelle (ALA – Alpha-Linolen-Säure) reicht dazu leider nicht aus, da es gerade einmal ein Viertel der benötigten Menge bereitstellt. Es wird auch nicht ausreichend zu EPA & DHA verstoffwechselt (nur 0,5 – 5%).
Mit einem optimalen Omega 3: Omega 6 Fettsäuren Verhältnis kommt es zur Regulation von Entzündungen , Reduktion von Schmerzen ,Verbesserung der mentale Funktion sowie teilweise einer Verbesserung der Gewichtsreduktion. Die meisten Studien zeigen sogar eine Regulation der Darmtätigkeit nach jahrelangen Verdauungsbeschwerden , da der Darm von marinen Omega 3 Fettsäuren abhängig ist.
Reines Fischöl hat zu Fischöl-Kapseln große Vorteile:
- es wird direkt am Schiff verarbeitet
- es wird nicht mit Hitze in Kontakt gebracht, welche beim Einschluss in Kapseln erforderlich ist und das Öl schon vorab ranzig werden lässt
- es hat von Natur aus eine hohe und notwendige Dosis an EPA und DHA, versehen mit natürlichem Vitamin D
- das Preis/Leistungsverhältnis ist ein viel besseres
- du musst dazu nicht die vielen Kapselhüllen essen – welche dann noch zum Teil ein Viertel an oxidierten Fettsäuren enthalten
- es ist leicht einzunehmen (Löffel oder im Essen)
Mariendistel - Silybum marianum gilt als Heilpflanze der Leber
Stabilisierung der Leberzellen: Silymarin verändert die äußere Hülle (Zellmembran) der Leberzellen und erschwert damit Schadstoffen ein Eindringen in das Zellinnere.
Antioxidative Eigenschaften (Abfangen zellschädigender freier Radikale): Als zellschützendes Antioxidans reduziert Silymarin die Produktion von freien Radikalen und die Peroxidation von Lipiden (= zellschädigender Abbau von Fetten), die häufig durch Alkohol oder Medikamente verursacht werden.
Stimulierung der Leber-Regeneration: Silymarin steigert die Proteinbildung und stimuliert auf diese Weise die Neubildung von Leberzellen. Gleichzeitig wird die Reparatur von beschädigtem Lebergewebe gefördert.
Entzündungshemmung: Silymarin hat auch eine entzündungshemmende Komponente, die eine zusätzliche Leberschädigung durch Entzündungsfaktoren verhindert
Es ist erwiesen, dass die Mariendistel genauso in der Vorbeugung wie auch in der therapeutischen Anwendung wirksam ist. Mariendistelfrüchte eignen sich somit auch optimal für Entgiftungskuren, etwa während des Fastens oder nach übermäßigem Genuss während der Feiertage. Empfehlenswert sind „Entgiftungskuren“ über mehrere Wochen bis Monate.
Um die Funktion und Regeneration einer belasteten oder beschädigten Leber zu fördern, hat sich die Einnahme von Mariendistel bewährt.
